Sobre mim

Sou a Carmo, tenho 24 anos e sou viciada em me sentir bem!

Não sou PT, não sou nutricionista nem nunca tive formação na área do Fitness (com muita pena minha). Tudo o que sei é o que fui aprendendo por pura curiosidade desde os tempos da secundária. Gosto de acreditar que não somos definidos pelas coisas que dizemos que gostamos mas sim, pelas coisas que gostamos e realmente fazemos. Há cerca de um ano, decidi mudar a minha vida para passar à pratica tudo o que tenho vindo a aprender. Mudei a alimentação, mudei os treinos, mudei tanta coisa… Acreditei que isso me ia trazer bem estar e confiança. Mas não… trouxe muito mais que isso!

Depois do Instagram (@carmo_rs) onde fui partilhando todos os meus progressos desde o inicio, criei este blogue para vos motivar e para partilhar convosco mais daquilo que me motiva.

Espero que gostem e que o vivam tanto quanto eu 🙂