Face to Fit

Bacalhau à Brás de Legumes


Terça-feira, Abril 11, 2017

Nova receita para estes primeiros dias de calor :) Tenho vindo a aperfeiçoar este Bacalhau nos últimos tempos porque é tão fácil e rápido de fazer ...

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Hoje começo o Desafio II !


Segunda-feira, Março 27, 2017

Ora bem, acabou-se a brincadeira! Depois da rigidez com que levei a minha dieta e a minha rotina de treinos no ano passado, consegui superar o ...

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Crepes no forno


Quinta-feira, Março 2, 2017

Olá Olá!! De volta aos treinos, a recuperar devagarinho da baixa que tive e a começar (finalmente) a conseguir voltar à base no que toca à ...

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Salsichas de Perú com Couve Lombarda


Quarta-feira, Fevereiro 8, 2017

Como é costume, a receita original é “ligeiramente” diferente mas substituindo alguns ingredientes por escolhas mais naturais e saudáveis, tornam-se pratos que podemos e devemos inserir na nossa alimentação variada.

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Quiche de… tudo. (glúten free)


Quinta-feira, Janeiro 26, 2017

“A sério Carmo? Uma quiche?!”

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Psicologia Desportiva


Quinta-feira, Janeiro 19, 2017

Hoje em dia a pressão que se mete em “ser saudável” é zero saudável. Ser “Fit” deixou de ser um benefício para a saúde e tornou-se uma obrigação social.

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